Habarbalangan – Anggota DPRD Kabupaten Balangan, Fathurrahman, mengajak masyarakat menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehat untuk menjaga kebugaran dan meningkatkan kualitas hidup.
Ajakan tersebut disampaikannya melalui aktivitas olahraga bersama warga, salah satunya dengan rutin bermain badminton. Menurutnya, olahraga memiliki peran penting tidak hanya bagi kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental.
“Selain menjaga kebugaran, olahraga juga membantu meningkatkan kesehatan secara menyeluruh,” ujarnya, Selasa (16/12/2025).
Ia menilai olahraga tidak harus dilakukan secara berat atau dengan fasilitas khusus. Aktivitas sederhana seperti berjalan kaki, bersepeda, atau olahraga ringan dinilai sudah memberikan manfaat positif bagi tubuh.
Fathurrahman juga menekankan bahwa aktivitas fisik secara rutin dapat meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan jantung, serta membantu mengurangi risiko penyakit kronis.
Sebagai wakil rakyat, ia berharap dapat menjadi contoh bagi masyarakat agar lebih peduli terhadap kesehatan sejak dini dan tidak menunggu sakit untuk mulai berolahraga.
Melalui ajakan ini, Fathurrahman berharap semakin banyak warga Balangan yang aktif bergerak dan menjadikan olahraga sebagai kebiasaan sehari-hari demi kehidupan yang lebih sehat dan produktif.
